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Articoli di Psicologia

La costruzione della coppia e il “vero amore” – Parte terza

La costruzione della coppia e il "vero amore" - Parte terza

Dall’innamoramento all’amore maturo Nella seconda parte di questo articolo abbbiamo visto che Amare implica il riconoscimento e il rispetto della differenza tra se stesso e il proprio partner e la costruzione di un rapporto interpersonale, in cui ognuno accetta l’altro come una persona autonoma ed indipendente, e non

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La costruzione della coppia e il “vero amore” – Parte seconda

La costruzione della coppia e il “vero amore” - Parte seconda

L’innamoramento E’ probabile che almeno una volta nella vita ognuno di noi si sia sentito innamorato. Ce ne rendiamo conto osservando una serie di atteggiamenti che sconvolgono il nostro abituale modo di sentire e di pensare. Così, ad esempio, durante la fase dell’innamoramento accade che: vediamo l’altra

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La costruzione della coppia e il “vero amore” – Parte prima

La costruzione della coppia e il "vero amore" - Parte prima

La relazione madre-bambino: la prima coppia nella nostra vita La ricerca di un partner risponde a bisogni fondamentali dell’uomo, bisogni che trovano risposta tramite l’attivazione di sistemi motivazionali. Vediamo ora in particolare il sistema motivazionale dell’attaccamento, un sistema che risulta essenziale per una crescita equilibrata della persona e

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L’Analisi Transazionale (A.T.)

L'Analisi Transazionale (A.T.)

Cenni storici Il fondatore dell’Analisi Transazionale è  Eric Berne. Inizialmente formato  in psicoanalisi, egli  espose per la prima volta il suo nuovo approccio alla psicoterapia nel 1957. L’A.T. fa parte della psicologia umanistica-esistenziale (Maslow, Rogers, Perls, Allport). In contrasto con una concezione medica che vede il disturbo

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Le terapie cognitivo-comportamentali

Le terapie cognitivo-comportamentali

La terapia comportamentale Le prime teorie comportamentali sono  nate con l’intento di rendere la psicologia una vera scienza. Si sosteneva infatti che la psicoanalisi e altri orientamenti di tipo analitico si basavano su modelli astratti del mondo interiore e su ipotesi non verificabili, cosicché  anche la  loro

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La Terapia della Gestalt

La Terapia della Gestalt

Frederick Perls e le origini della Terapia della Gestalt La Terapia della Gestalt nasce in America verso gli anni ’50 ad opera di Frederick Perls (1893-1970). Perls nacque a Berlino e si laureò in Medicina nel 1921. Lavorando a Francoforte, il suo pensiero fu profondamente influenzato dalla

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La Terapia Ricostruttiva Interpersonale (IRT) di Lorna Smith Benjamin

Verso la fine degli anni ’90 la psichiatra americana Lorna Smith Benjamin ha sviluppato: un modello di descrizione del comportamento interpersonale ed intrapsichico (Benjamin, 1999) detto Analisi Strutturale del Comportamento Sociale che include e categorizza gli atteggiamenti che la persona assume nei suoi rapporti con gli altri

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Mindfulness

La mindfulness è una forma delle varie forme di meditazione che si sono susseguite nel tempo. Infatti la meditazione appartiene a diverse tradizioni che si sono  affermate  sia in occidente che in oriente. In generale si potrebbe dire che mentre lo scopo principale della meditazione orientale è

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Le tecniche di rilassamento

L’idea di proporre all’interno di un percorso psicologico esperienze di rilassamento corporeo si inserisce in una prospettiva che considera il corpo e la mente due facce della stessa medaglia. Infatti i nostri pensieri, emozioni e comportamento sono profondamente influenzati dall’organismo in cui trovano la loro origine. In oriente le

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Il rilassamento muscolare di Jacobson

Il rilassamento muscolare progressivo è una tecnica ideata negli anni trenta dal medico e psicofisiologo statunitense Edmund Jacobson.  E’ indicata anche per coloro che hanno difficoltà a praticare altre strategie quali il rilassamento autogeno o la meditazione. Il metodo Jacobson nasce con lo scopo di attenuare rapidamente

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